г. Новороссийск, ул. Лейтенанта Шмидта, 37

8 (8617) 64-57-61, 64-17-59

8 (8617) 61-39-51

cb-yz@yandex.ru

По данным Наркологического диспансера ежемесячно обращаются до 20 человек по поводу консультации профилактики табакокурения. Из них 3-4 женщины. Многие представительницы прекрасного пола не бросают курить только потому, что боятся растолстеть без сигареты. Женщины, да и мужчины тоже, приводят примеры, как поправились их знакомые и близкие, которые отказались от никотина. Главврач новороссийского наркологического диспансера Виталий Матанин уверяет – отказ от никотина никак не влияет на повышение веса.

Все дело в другом. Рука привыкла держать сигарету и класть ее в рот. Когда сигареты нет, то чисто психологически хочется ее чем-то заменить. Очень часто заменяют леденцами или еще чем-то сладеньким. Если эту привычку трудно победить, то пусть перекус будет полезным и низкокалорийным. Можно покупать леденцы с низким содержанием сахара, либо употреблять фрукты, овощи – яблоки, морковку и т.д.

Полезные ссылки

  • minzdrav
  • minzdrav-kk
  • hotline-minzdrav-kk
  • kuban-online
  • mo_novorossijsk
  • health
  • kuban-edu
  • nok
  • zemsk
  • uznai-vracha
  • sms-mame
  • kvalif-vrachey
  • gubernator
  • pomosh-zhenshinam
  • insult-infarkt